运动营养
营养对优化运动表现至关重要。你的身体是一个微调的交通工具,没有它所需要的燃料,它将不能以最佳状态运行。无论你是在为半程马拉松、马拉松、第一次铁人三项训练,还是只是定期去健身房锻炼——营养都很重要。
你在训练前和训练后吃的食物对你的结果有很大的影响,当涉及到营养和水化时,通过为你的身体做出最好的决定,你可能会注意到成绩的提高,更好的恢复,甚至防止一些伤害。
通过预约我们合格的营养师咨询,学习如何通过饮食来为你的身体补充能量并提高表现。
优化运动营养,提高运动成绩
营养对优化运动表现至关重要。你的身体是一个微调的交通工具,没有它所需要的燃料,它将不能以最佳状态运行。无论你是在为半程马拉松、马拉松、第一次铁人三项训练,还是只是定期去健身房锻炼——营养都很重要。
你在训练前和训练后吃的食物对你的结果有很大的影响,当涉及到营养和水化时,通过为你的身体做出最好的决定,你可能会注意到成绩的提高,更好的恢复,甚至防止一些伤害。
通过预约我们合格的营养师咨询,学习如何通过饮食来为你的身体补充能量并提高表现。
不确定你是否需要在运动前后选择正确的食物,或者根据你的目标平衡宏观营养?没有问题。我们建议您预约我们完全合格的营养师进行45分钟的初步咨询。从那里我们将看看你可以改进的地方。
一次预约对你来说可能就足够了,或者你可以决定开始一项更详细的运动营养计划,并在此过程中提供进一步的建议和支持。
我们的初步咨询旨在提供可测量的数据,以帮助您和您的营养师制定切实可行的目标。这包括:
我们也会根据你的目标为你提供量身定制的建议,并给你一个让你开始的计划
30分钟的咨询 | €60 |
45分钟的咨询 | €85 |
60分钟的咨询 | €105 |
学生/医疗卡持有人折扣 | €10了 |
后续运动营养计划(包括三个预约,如下所示)——199欧元
这个节目包括你一周的饮食计划,简单快捷的食谱,方便的提示和教育资源,以及身体分析。
我们也可以提供在线咨询无论你在哪里。
预约请填写以下表格或致电我们的患者服务团队,周一至周五上午8点至下午7点,周六上午8点半至下午4点半。如有紧急查询,请致电01 - 6111740他们将能够帮助你。