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运动营养

营养对优化运动表现至关重要。你的身体是一个微调的交通工具,没有它所需要的燃料,它将不能以最佳状态运行。无论你是在为半程马拉松、马拉松、第一次铁人三项训练,还是只是定期去健身房锻炼——营养都很重要。

你在训练前和训练后吃的食物对你的结果有很大的影响,当涉及到营养和水化时,通过为你的身体做出最好的决定,你可能会注意到成绩的提高,更好的恢复,甚至防止一些伤害。

通过预约我们合格的营养师咨询,学习如何通过饮食来为你的身体补充能量并提高表现。

    常见问题

    我们如何提供帮助

    不确定你是否需要在运动前后选择正确的食物,或者根据你的目标平衡宏观营养?没有问题。我们建议您预约我们完全合格的营养师进行45分钟的初步咨询。从那里我们将看看你可以改进的地方。

    一次预约对你来说可能就足够了,或者你可以决定开始一项更详细的运动营养计划,并在此过程中提供进一步的建议和支持。

    我们的初步咨询旨在提供可测量的数据,以帮助您和您的营养师制定切实可行的目标。这包括:

    • 身体成分
    • 重量
    • 高度
    • 腰围
    • 体脂百分比
    • 肌肉
    • 骨量
    • 身体质量指数
    • 代谢的年龄
    • 体水百分比
    • 内脏脂肪评级
    • 饮食史及营养分析
    • 设定卡路里和宏观营养摄入量的目标

    我们也会根据你的目标为你提供量身定制的建议,并给你一个让你开始的计划

    我们的费用


    30分钟的咨询 €60
    45分钟的咨询 €85
    60分钟的咨询 €105
    学生/医疗卡持有人折扣 €10了


    后续运动营养计划(包括三个预约,如下所示)——199欧元

    • 运动营养计划制定(60分钟)
    • 评论(30分钟)
    • 终评(45分钟)

    这个节目包括你一周的饮食计划,简单快捷的食谱,方便的提示和教育资源,以及身体分析。

    我们的位置

    我们也可以提供在线咨询无论你在哪里。

    预订你的约会

    预约请填写以下表格或致电我们的患者服务团队,周一至周五上午8点至下午7点,周六上午8点半至下午4点半。如有紧急查询,请致电01 - 6111740他们将能够帮助你。

    今天就预约我们的一位营养师

    我们的诊所目前关闭了,但我们的预约成功地在网上进行。要方便地预约和管理您的预约,只需访问我们的视频营养师页面,选择适合您的时间和日期,按照指示确认预约。

    专家的专业人士

    • 我们所有的营养师都在CORU注册,并且是INDI的成员

    营养。创新

    • 我们一直在创新,只使用最新的治疗方法

    一个伟大的公司

    • 我们可能已经成为最大的,但我们所有的注意力都在成为最好的

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