运动营养
营养对优化运动表现至关重要。你的身体是一个微调的交通工具，没有它所需要的燃料，它将不能以最佳状态运行。无论你是在为半程马拉松、马拉松、第一次铁人三项训练，还是只是定期去健身房锻炼——营养都很重要。
你在训练前和训练后吃的食物对你的结果有很大的影响，当涉及到营养和水化时，通过为你的身体做出最好的决定，你可能会注意到成绩的提高，更好的恢复，甚至防止一些伤害。
通过预约我们合格的营养师咨询，学习如何通过饮食来为你的身体补充能量并提高表现。
优化运动营养，提高运动成绩
常见问题
我们如何提供帮助
不确定你是否需要在运动前后选择正确的食物，或者根据你的目标平衡宏观营养?没有问题。我们建议您预约我们完全合格的营养师进行45分钟的初步咨询。从那里我们将看看你可以改进的地方。
一次预约对你来说可能就足够了，或者你可以决定开始一项更详细的运动营养计划，并在此过程中提供进一步的建议和支持。
我们的初步咨询旨在提供可测量的数据，以帮助您和您的营养师制定切实可行的目标。这包括:
- 身体成分
- 重量
- 高度
- 腰围
- 体脂百分比
- 肌肉
- 骨量
- 身体质量指数
- 代谢的年龄
- 体水百分比
- 内脏脂肪评级
- 饮食史及营养分析
- 设定卡路里和宏观营养摄入量的目标
我们也会根据你的目标为你提供量身定制的建议，并给你一个让你开始的计划
我们的费用
| 30分钟的咨询 | €60 |
| 45分钟的咨询 | €85 |
| 60分钟的咨询 | €105 |
| 学生/医疗卡持有人折扣 | €10了 |
后续运动营养计划(包括三个预约，如下所示)——199欧元
- 运动营养计划制定(60分钟)
- 评论(30分钟)
- 终评(45分钟)
这个节目包括你一周的饮食计划，简单快捷的食谱，方便的提示和教育资源，以及身体分析。
我们的位置
我们也可以提供在线咨询无论你在哪里。
预订你的约会
预约请填写以下表格或致电我们的患者服务团队，周一至周五上午8点至下午7点，周六上午8点半至下午4点半。如有紧急查询，请致电01 - 6111740他们将能够帮助你。
今天就预约我们的一位营养师
我们的诊所目前关闭了，但我们的预约成功地在网上进行。要方便地预约和管理您的预约，只需访问我们的视频营养师页面，选择适合您的时间和日期，按照指示确认预约。
专家的专业人士
- 我们所有的营养师都在CORU注册，并且是INDI的成员
营养。创新
- 我们一直在创新，只使用最新的治疗方法
一个伟大的公司
- 我们可能已经成为最大的，但我们所有的注意力都在成为最好的