预约或book@spectrumhealth.ie

1月增加挑战

提升第五周:保持健康的生活习惯

提升第五周:保持健康的生活习惯

很好地完成了1月BOOST挑战的第5周!到现在为止,你应该喝更多的水,每天吃5个水果和蔬菜,多睡觉,有规律地运动身体。这些健康的习惯不仅是可以管理的,在你的日常生活中现实的补充,而且它们将对你的长期健康产生巨大的影响。从身体到心理健康,每一个习惯都将有助于提升你的精力和长期健康。

打电话给我们 书现在
Baidu